✧ 10/01/2023✧ Merecimento ✧ LEIA AQUI

Preparadෆ para começar o ano de 2023 de uma maneira diferente?

Que tal iniciarmos juntෆs um tratamento de merecimento?

Através do Ho’oponopono, que é uma técnica eficaz e acima de tudo amorosa, podemos ensaiar momentos de mais amor, carinho, cuidado e compaixão com nós mesmෆs.

Vamos começar? Tire alguns minutinhos do seu dia. Faça uma respiração profunda e depois basta repetir essas frases de cura com consciência e intenção.

E ao final de cada uma podemos repetir a frase de cura do Ho'oponopono:

Eu sinto muito

Me perdoa

Eu te amo

Sou gratෆ

Eu sinto muito por não ter dado a mim mesmෆ até hoje o AMOR e o CARINHO que eu mereço.

Eu sinto muito, me perdoa, eu te amo, sou gratෆ.

Eu sinto muito por ter exigido uma suposta perfeição de mim mesmෆ, sendo que isso não existe em ninguém.

Eu sinto muito, me perdoa, eu te amo, sou gratෆ.

Eu sinto muito por todas as vezes em que tive medo de ser rejeitadෆ, medo de não agradar e também por não me sentir boa/bom o bastante.

Eu sinto muito, me perdoa, eu te amo, sou gratෆ.

Eu sinto muito por todas as vezes em que não reconheci minhas conquistas, sendo elas grandes ou pequenas.

Eu sinto muito, me perdoa, eu te amo, sou gratෆ.

Eu sinto muito por acreditar em qualquer pessoa que tenha dito coisas negativas sobre mim. O outro é que estava sofrendo e não deixarei mais que isso me defina.

Eu sinto muito, me perdoa, eu te amo, sou gratෆ.

Eu sinto muito por tratar as pessoas em minha vida com amor e até hoje não ter dado o mesmo tratamento a mim mesmෆ.

Eu sinto muito, me perdoa, eu te amo, sou gratෆ.

Eu sinto muito por todas as vezes que me critiquei e me culpei por erros que cometi, sendo que sou apenas humanෆ. Entendo agora que faz parte da vida: errar, aprender e evoluir.

Eu sinto muito, me perdoa, eu te amo, sou gratෆ.

Eu sinto muito por todas as vezes em que permiti que alguém me tratasse mal. A partir de agora eu atraio pessoas que me darão o respeito e o afeto que eu mereço.

Eu sinto muito, me perdoa, eu te amo, sou gratෆ.

Eu sinto muito por ter me deixado influenciar por falsos padrões de beleza e sucesso. Chega de me comparar! Eu sou únicෆ!

Eu sinto muito, me perdoa, eu te amo, sou gratෆ.

Parece simples, e realmente é algo muito simples que podemos fazer por nós mesmos. Apenas utilizando o que temos de mais precioso: o nosso tempo!

Nem tudo precisa ser difícil, oneroso. Não precisamos de técnicas mirabolantes. Muitas vezes, o que mais importa no caminho da auto cura é o amor, a vontade, a verdade e a intenção. Se desejamos mudar, temos que persistir e muitas vezes fazer o simples, o básico, aquilo que pede o coração .

Continuamos na próxima terça!

Com amor,

Maria

MÚSICA ⋆SORRY SEEMS TO BE THE HARDEST WORD ⋆ CLIQUE AQUI para ouvir no YouTube

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