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  • Foto do escritorAna 🌷

✧ 11/06/2023 ✧Presença✧ LEIA AQUI


Queridos,


Hoje convido vocês a trazerem a energia do momento presente para o domingo de vocês.


Convido a observarem mais o dia, o céu de outono, o sol, o ar, a vegetação. Observe pelo menos por 5 minutos em silêncio. Tome algumas respirações profundas.


Observe como você está se sentindo.


Depois observe as pessoas ao seu redor. O que você sente?


Desfrute da companhia delas, desfrute do seu ambiente. Seja gentil com você, com o ambiente e com todos ao seu redor.


Que tal pegar no celular o mínimo necessário hoje?


Se possível, saia de casa, caminhe um pouco, sinta seu corpo.


No fim do dia, observe o que sentiu.


Um excelente domingo a todos! 💖


Com amor,


Ana 🌷



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