✧ 17/04/2023 ✧O Silêncio e a Presença ✧ LEIA AQUI

Já diz o ditado, "O Silêncio vale ouro".

Pois é quando estamos em silêncio que conseguimos ouvir o mundo, e ouvir a nós mesmos.

MAS

não basta apenas ficar em silêncio, mas a nossa mente estar focada nos compromissos do dia, ou ficar ouvindo em looping alguma música, ou ter alguma imagem grudada na cabeça.

Para ouvir, você precisa estar PRESENTE.

Esteja aqui, neste momento, lendo este texto.

Qual é a temperatura do local onde você está?

Seu sapato está confortável?

Sua respiração está rápida ou longa?

Suas costas estão confortáveis?

Qual foi a primeira frase deste texto?

Viu?

Com estas perguntas, você ficou presente. Sua mente não estava nem no passado e nem no futuro, e sim aqui.

Esteja presente para poder escutar de verdade. O silêncio é uma consequência do estar presente. E ambos te levam para dentro (de si mesmo, dos outros e do universo).

Boa semana a todෆs!

MÚSICA ⋆ ENJOY THE SILENCE, Depeche Mode ⋆ CLIQUE AQUI para ouvir no YouTube ⋆