✧ 17/12/2023 ✧ Presença X Distração ✧ Ana Carolina S Campos

"Coloque seus pensamentos para dormir, não deixe-nos lançar uma sombra sobre a Lua de seu coração. Pare de pensar."

(Rumi)

Neste domingo, desejo que seu coração se encha daquilo que te faz mais presente em sua própria vida.

Como disse Rumi, coloque os seus pensamentos para dormir e realize mais! Esteja mais presente, acordado e focado sobre você, seus sonhos e seus objetivos.

Tenho pensado muito ultimamente sobre o que me distrai de mim.

O que rouba o meu estado de presença?

O que tira o meu foco dos meus sonhos e do meu coração, das coisas que preciso fazer para realizar mais? Penso que, talvez, excessos de pensamentos, de atividades, de trabalho, de pessoas.

A distração é tão valorizada hoje. Se distraia, viaje, leia um livro, saia, relaxe, veja séries, filmes, encontre os amigos. Parece que ser legal é viver sempre rodeado de pessoas e distrações.

Mas se distrair de que?? Do que eu quero me distrair? Será que eu realmente quero ou estou tentando adiar, fugir de algo? De mim mesma e dos meus objetivos?

Por que se incentiva tanto a distração? “Você tem que se distrair, esfriar a cabeça.” Será mesmo?

Às vezes, me parece uma fuga de algo, principalmente quando a distra ção é em excesso.

Assim, o tempo acaba passando e vejo que não pensei o suficiente nos meus sonhos e objetivos, em cada passo, na rota que deu certo, na que deu errado e no que eu preciso reestruturar.

Tão importante e tão necessário!

Às vezes, acabamos dando prioridade a coisas mais prazerosas como "distrair-se", porque olhar para o que não está dando certo ou pra rota que precisa ser recalculada nem sempre é confortável, pode inclusive nos deixar ansiosos. Então vamos adiando, "fugindo" disso. Até chamamos de problema. Melhor distrair-se um pouco.

Na verdade, no começo, não é um problema, jamais seria, se focássemos desde o começo em sempre reavaliar, reestruturar o que não está dando mais certo. Se focássemos mais no que realmente é importante, no que realmente nosso coração pede, ao invés de olharmos isso como sombra, como problema, teríamos bem menos frustrações.

Para quê distrair-se tanto? Qual a dose certa?

Repare, porque o tempo não para.

Que tenhamos cada vez mais equilíbrio entre o nosso foco, a nossa presença e as nossas distrações.

Você tem se distraído de quê ou de quem? Será que não é de você mesmo?

O que te distrai? O que tira a sua presença?

Pense nisso.

Uma excelente semana a todos! 💖

Ana Carolina S Campos 🌷

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